Holistisch herstel voor vrouwen. Ruimte voor jouw lichaam en jouw verhaal.Â
Unieke begeleiding bij herstel van lichamelijke klachten met specialisatie na keizersnede, diastase, bekkenbodemklachten en meerÂ
Welkom bij Mamaherstelt
Ik ben Dinda, specialist in vrouwelijk herstel, fascia-beweging en voeding. Vanuit mijn eigen ervaring Ă©n jarenlange expertise help ik vrouwen hun klachten werkelijk aan te pakken.
Of je nu moeder bent of niet: jouw lichaam draagt verhalen. Van zwangerschap, geboorte, operaties, stress en het leven zelf. Soms laat je lichaam dat voelen in je buik, bekkenbodem, littekens, bindweefsel of energie.
Mijn unieke Ruimte & Release Methode helpt je vertragen, voelen en loslaten wat vastzit, fysiek én emotioneel. Want écht herstel begint met het creëren van ruimte, in je bindweefsel, in je ademhaling, in je energie.
Samen werken we niet alleen aan je klachten, maar aan een nieuwe balans in je lijf en leven.
Zodat jij niet meer hoeft te twijfelen of je lijf het aankan, maar erop kunt vertrouwen dat het dat doet.
Over Dinda
Stel je voor…
Je beweegt vrij, zonder dat je eerst twijfelt of je lijf het wel aankan.
Je ervaart meer vrijheid, rent, springt of rolt je yogamat uit zonder dat beklemmende gevoel.
Je hoeft je adem vast te zetten of je billen continu aan te spannen, omdat vanuit de oplossing je lichaam weer samenwerkt.
Je voelt je stabiel, vrij en verbonden met jezelf.
Niet alleen klachtenvrij, maar ook krachtig en ontspannen.
Dát is wat herstel mag zijn.
Niet tijdelijk “even beter”, maar blijvend anders.
Met ruimte in je lichaam, zachtheid in je systeem en vertrouwen in beweging.
Mijn aanpak
De Ruimte & Release Methode
Elke vrouw is uniek. Daarom werk ik niet met standaard programma’s, maar met mijn eigen Ruimte & Release Methode: een combinatie van fascia-beweging, ademwerk, voeding en persoonlijke begeleiding.
Herstel begint niet met rust, maar met ruimte.
In plaats van stilstand, zoeken we samen waarom beweging niet lukt en maken we ruimte zodat jouw lichaam weer kan en durft te bewegen. Dat is de basis van mijn unieke Ruimte & Release-aanpak.
Deze thema’s zie ik dagelijks terug in mijn praktijk en vormen de basis van mijn werk met vrouwen die vaak al van alles geprobeerd hebben:
- Keizersnede herstel
Herstel van buik, fascia en littekenweefsel na een keizersnede. - Diastase en buikklachten
Versterken en herstellen van de buikwand en houdingsklachten. - Bekken en bekkenbodem
Begeleiding bij bekkenpijn, verzakkingen en bekkenbodem problemen. - Littekenweefsel & fascia
Beweging en release van verkleefd bindweefsel voor meer vrijheid. - Voeding & herstel
Voeding die jouw herstelproces en fascia-gezondheid ondersteunt. - Stress & overbelasting
Herstellen van spanningsklachten en vermoeidheid.Â
ErvaringenÂ
Vera
"Geen kortdurende oplossingen.
Iets wat ik echt aan iedere vrouw kan aanraden"
Marianne
"Bleef in mijn herstel geloven.
Dankzij Dinda's inzet zijn mijn klachten verholpen!"
Kim
"Dinda haar kennis, ervaring en begeleiding gaven mij vertrouwen en hierdoor maakte ik snel sprongen vooruit"
Â
Riemkje
"Door Dinda ben ik weer beter mijn eigen lijf gaan aanvoelen.
Dinda geeft je alles op alle vlakken, zowel fysieke als mentale coaching."
Ima
"Dinda heeft me stap voor stap begeleid in mijn herstel, met een holistische aanpak die me niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker maakte, waardoor ik sneller dan verwacht weer kon genieten van hardlopen en andere activiteiten."
Â
Kies voor herstel of blijf door modderen..
Blijf je wachten, dan blijft je lichaam je geven wat jij het geeft en gaan de signalen van pijn, zwakte en meer niet weg. Door nu in actie te komen, geef je jezelf de kans om snel resultaat te zien en sterker terug te komen. Wacht niet langer: je verdient een lichaam dat weer volledig van jou is en waarop je kunt vertrouwen.
Maak nu nog een afspraak of stel je vraag via het contactformulier. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Â
Contactformulier